枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。喝枸杞菊花茶不仅对眼睛有很好的功效，且菊花茶本身就能够使人清热解毒、提神醒脑。枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是适宜所有人群。今天来介绍下枸杞菊花茶的副作用有哪些。

　　枸杞菊花茶的副作用主要有以下六点：

　　1、高血压患者不宜喝枸杞菊花茶。枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。

　　2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　3、不要混合喝枸杞菊花茶和其他饮料。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

　　4、注意量的使用。食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，那么怎样才算适宜呢?任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。

　　5、糖尿病人不宜喝枸杞菊花茶。喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶可以加冰糖饮用，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

　　6、有过敏体质的人要慎用。有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。

　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。现在，良多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞长短常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。 但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部门药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子!

　　小贴士：最适合喝枸杞菊花茶的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天喝一点，才能见效。

　　以上，是对枸杞菊花茶的副作用介绍。常喝枸杞菊花茶可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞菊花茶可以提高皮肤吸收氧分的能力。枸杞菊花茶虽好，但不是适宜所有人的，大家需根据自身体质状况合理饮用。希望以上介绍可以给大家带来健康!